VOETEN & ZO

EELT EN LIKDOORNS

Wat is het?

Overal op de huid waar wrijving, gewicht of druk wordt uitgeoefend beschermt het lichaam de opperhuid door de hoornlaag, de bovenste dode laag huidcellen van de opperhuid, te verdikken. Een normale hoeveelheid eelt op drukplekken is heel normaal maar als er teveel eelt ontstaat kan dit leiden tot vervelende klachten.

Een likdoorn is een meer gelokaliseerd en zeer geconcentreerd punt met een dikke, harde, dode huid, meestal gelegen op een drukpunt zoals onder een teengewricht (bekend als harde mais). Likdoorns kunnen zich ook tussen de tenen ontwikkelen als gevolg van vocht en wrijving van de ene teen ten opzichte van de andere.

Waar komt het door?

Eelt en likdoorns ontstaan door een aantal verschillende oorzaken waaronder niet goed passende sokken en schoenen of een verkeerde stand van je voeten

Wat kun je er zelf aan doen?

Zorg voor een goede verzorging van je voeten. Koop sokken en schoenen die passen en comfortabel om je voeten zitten. Verzorg je voeten dagelijks door ze voor het naar bed gaan in te smeren met een vette crème die het gezonde eelt soepel houdt. En heel belangrijk…ga vooral niet zelf knippen of plukken!

Wat kan ik voor je doen?

Als je teveel eelt hebt kan ik dat voor je verwijderen op een verantwoorde manier. Dat betekent dus dat ik een gezonde hoeveelheid laat zitten. Likdoorns worden natuurlijk meteen helemaal weggehaald maar helaas blijkt dat ze toch vaak weer terug komen. En ik zal daarom proberen om, samen met jou, de oorzaak van de likdoorn te vinden zodat het likdoorn en eelt probleem blijvend wordt opgelost. Het is daarbij wel belangrijk dat je komt met de schoenen en sokken waar je het meest op loopt!

KLOVEN

Wat is het?

Kloven zijn barsten en/of scheurtjes in een eeltige huid, vaak rond de hielen. 

Waar komt het door?

Vaak is de oorzaak van kloven te vinden in een te droge huid omdat daar de elasticiteit minder is geworden en de huid bij belasting niet meer kan buigen en dus zal barsten. Maar kloven kunnen ook ontstaan als je bijvoorbeeld de hele zomer op (slecht passende) slippers loopt en je hiel over de rand hangt.

Wat kun je er zelf aan doen?

Een goede voetverzorging waarbij je tweemaal daags je voeten insmeert met een goede (liefst ureum bevattende) voetencrème kan heel veel schelen. Draag verder goed passende schoenen en sokken. Ga vooral niet zelf in diepe kloven wroeten maar laat dat over aan een professional. Diepe kloven zijn vaak op de bodem zeer kwetsbaar en erg bevattelijk voor onder andere schimmelinfecties.  

Wat kan ik voor je doen?

Ik kan de dikke harde eeltlaag rondom de kloof verwijderen en de kloof zo glad en soepel mogelijk maken zodat de huid weer mee buigt bij belasting. Verder zal daarna je voeten behandelen met speciaal voor kloven geschikte crèmes en/of maskers om een kans op terugkeer te verkleinen.

INGROEIENDE TEENNAGEL

Wat is het?

Een ingroeiende teennagel is een teennagel die in het vlees van het omliggende weefsel groeit en daar een ontsteking, roodheid en/of zwelling van het weefsel veroorzaakt. 

Waar komt het door?

De meest voorkomende oorzaken van ingroeiende teennagels zijn (te) strakke schoenen, verkeerd knippen van de nagels, of  aangeboren problemen.

Wat kun je er zelf aan doen?

Zorg dat je goed passende schoenen en sokken draagt en knip de nagels van je tenen recht. Gebruik daarom liever een nagelknipper dan een schaar. En als je merkt dat de nagel toch niet goed doorgroeit ga dan tijdig naar een professional zodat deze de nagel kan vrij leggen en de nagelwal schoonmaken waarmee een ernstige infectie kan worden voorkomen.

Wat kan ik voor je doen?

Ik knip de nagel aan de zijkant los en ‘graaf’ het deel uit dat pijn en ongemak veroorzaakt. Ik zal de nagel vrij leggen en eventueel met behulp van verbandmiddelen uit het omliggende weefsel begeleiden.

SCHIMMELNAGEL

Wat is het?

Een schimmelnagel is een schimmelinfectie van één of meerdere nagels van de voeten (en/of de handen). Vaak zijn de nagels verdikt, verkleurd en ze kunnen afbrokkelen wanneer ze worden geknipt. 

Waar komt het door?

Een schimmelnagelinfectie (of kalknagel zoals het ook wel wordt genoemd) wordt meestal veroorzaakt door dezelfde schimmel als voetschimmel en wordt dus ook op dezelfde manier verspreid. Veelal wordt de besmetting opgelopen in gemeenschappelijke douches en zwembaden of soortgelijke vochtige omgevingen. De schimmelinfectie is echter heel erg besmettelijk waardoor niet alleen de andere nagels snel geïnfecteerd kunnen raken maar ook een ieder waarmee jij in aanraking komt. Denk bijvoorbeeld aan je partner of aan mensen waarmee je blootsvoets een ruimte deelt.

Wat kun je er zelf aan doen?

Zorg dat je in openbare ruimten op slippers loopt, was je voeten dagelijks maar niet met teveel zeep en droog je voeten altijd goed af zodat eventuele sporen geen kans krijgen om tussen de tenen te gedijen. En draag het liefst geen nylons en/of kunststof sokken en schoenen. Als je denkt al een schimmelinfectie aan een of meerdere tenen te hebben laat dit dan professioneel onderzoeken en behandelen.

Wat kan ik voor je doen?

De behandeling zal voor een groot gedeelte afhangen van hoe je zelf meewerkt. Ik kan je nagel dunner frezen zodat de geneesmiddelen (tinctuur, crèmes, druppels) direct bij de schimmel terecht kunnen komen en daar beter hun werk kunnen doen. Maar het is wel belangrijk dat je zelf zorgt voor dagelijks voortzetting van de behandeling. Dus zelf smeren en/of druppelen, zorgen voor schone schoenen en sokken en voorkomen dat de besmetting zich uitbreid naar je andere nagels of die van je huisgenoten. 

VOETWRATTEN

Wat is het?

Een wratje is een harde, bloemkoolvormige vergroeiing van de opperhuid, soms met zwarte stippen erin. Als je goed naar een wrat kijkt, zie je dat de striae (lijnen op de voet als een vingerafdruk) niet doorlopen over het oppervlak van de wrat en dit maakt dat ze er net even anders uitzien dan likdoorns of eeltplekken. Een wrat kan alleen voorkomen of in een kluitje.

Waar komt het door?

Een wrat wordt veroorzaakt door een virus uit de humaan papilloma (HPV) familie. HPV wordt overgebracht door huidcontact maar ook door vochtige oppervlakte van bijvoorbeeld zwembaden, openbare kleedkamers en badgelegenheden.

Wat kun je er zelf aan doen?

Voorkom dat je met blote voeten door openbare gelegenheden loopt. Deel geen sokken, schoenen of handdoeken. Als je zelf een wrat hebt laat die dan zo snel mogelijk behandelen en voorkom in de tussentijd dat je andere mensen kunt besmetten door bijvoorbeeld over de wrat een pleister te plakken. 

Wat kan ik voor je doen?

Ik verwijder de bovenste laag van de wrat en leg een pakking aan met salicylzuurzalf, een chemische product die de wrat als het ware oplost. Een beetje afhankelijk van hoe groot de wrat is en hoe lang je hem al hebt zal deze behandeling een aantal weken achtereen moeten worden herhaald. De wrat wordt steeds kleiner totdat hij helemaal weg is.